Anonim
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Kurz nach Weihnachten bemerkte ich eine Verschiebung. Ich habe weniger geschlafen und mehr geweint. Ich aß weniger und schrie mehr. Ich verlor die Motivation. Ich verlor meinen Antrieb zu schreiben und zu arbeiten. Ich habe Termine verpasst. Fristen ignorieren. Und ich fing an, mich zurückzuziehen; Ich zog mich zurück.

Aber es dauerte nicht lange, bis sich die Traurigkeit festsetzte. Sie bahnte sich ihren Weg durch meinen Körper und blieb tief in mir stecken - in jedem Gelenk, in jedem Muskel und zwischen jedem Knochen. Bald kehrte die Reizbarkeit zurück. Die Wut kehrte zurück. Und bald kehrte auch die Hoffnungslosigkeit zurück. Die Gefühle der Wertlosigkeit. Die Dinge begannen auseinander zu gehen. Ich fing an auseinander zu fallen.

Das nächste, was ich wusste, war ich erschüttert und völlig gebrochen. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir klar, dass ich tief in einer weiteren depressiven Episode steckte.

Aber dieses Mal habe ich die Dinge anders gehandhabt. Anstatt zu versuchen, meine Gefühle zu bekämpfen, hielt ich sie fest. Ich habe sie umarmt. Ich erlaubte mir, sie zu fühlen. Anstatt zu versuchen, die Wahrheit zu vermeiden, anstatt meine Depression vor meinen Freunden und meiner Familie zu verbergen, schrieb ich darüber. Ich habe darüber gesprochen. Und so habe ich zum ersten Mal seit 15 Jahren sofort um Hilfe gebeten. Ich habe meinen Therapeuten kontaktiert. Ich habe meinen Arbeitsplan umgestellt. Ich machte einen Termin - einen Termin, von dem ich wusste, dass ich ihn einhalten musste. Ein Termin, den ich kannte, würde mein Leben retten.

Und während es einige Wochen dauerte, bis wir uns treffen konnten, war es eine Erleichterung, dass ich Hilfe bekam. Es fühlte sich tröstlich an. Es war beruhigend und fühlte sich gut an: Ein Ende war in Sicht.

Als diese Sitzung zu Ende ging, räusperte ich mich und fragte meinen Therapeuten nach Medikamenten. Ich sagte ihr, ich sei verloren und verzweifelt. Ich erklärte, wie sich meine Depression auf meine Beziehung auswirkte - dh, ich schrie meinen Mann an, als er mich auf die „falsche Art“ umarmte oder sich weigerte, ins Bett zu kommen. Ich erzählte ihr, dass meine Depression die Elternschaft beeinflusste und ich erzählte, dass sie mich an denselben Tagen so sehr - körperlich - erschöpfte, dass ich meine Augen nicht offen halten konnte. Es gab Tage, an denen ich meine Tochter mit mir im Schlafzimmer einsperren musste, während der Fernseher an war und ich die Augen schloss, während ich einschlief.

Es dauerte nicht lange, bis sich die Traurigkeit festsetzte. Sie bahnte sich ihren Weg durch meinen Körper und lag tief in meinem Inneren - in jedem Gelenk, in jedem Muskel und zwischen jedem Knochen. Zitat teilen FacebookPinterest

Ich sagte ihr, ich sei unruhig und besorgt. Ich habe kaum geschlafen und kaum gegessen. Und ich fühlte, dass ich etwas brauchte; Ich bat um eine Überweisung.

Sie stimmte zu, dass Medikamente angesichts meiner Vorgeschichte wahrscheinlich helfen würden. Sie hat mich gebeten, ihr ein paar Tage Zeit zu geben, um einen Arzt zu finden und einen Psychiater im Netzwerk zu finden.

Tage später rief sie mit einem Ansprechpartner an. Tage später hatte ich einen Namen und eine Telefonnummer.

Diesmal war die Medikation jedoch nicht einfach. Obwohl ich in der Vergangenheit eine Depression hatte und viele Male medizinisch behandelt worden war, musste ich diesmal danach fragen. Diesmal musste ich es fordern. Dieses Mal musste ich dafür kämpfen. Warum? Weil es in Amerika ein Versicherungsproblem gibt und weil die psychische Versorgung immer noch unzureichend ist. Die Tatsache, dass ich Dutzende von Anrufen und sechs Wochen (sechs Wochen!) Gebraucht habe, um einen Psychiater ausfindig zu machen, der von meiner Versicherung gedeckt ist, beweist dies.

Aber ich schweife ab: zurück zu dem Grund, warum ich nach Medikamenten gefragt habe.

Ich habe nach Medikamenten gefragt - ich habe Medikamente verlangt -, weil Antidepressiva mich "aus dem Funk" oder "über den Buckel" bringen, je nachdem, was Sie bevorzugen. Antidepressiva ermöglichen es mir, mich zu konzentrieren und zu funktionieren. Sie geben mir die Chance, wirklich zu leben und wirklich zu fühlen. Und sie geben meiner Tochter die Mutter, die sie verdient: dh ein voll funktionsfähiges Elternteil. Ein anwesender Elternteil. Ein stabiler und ausgeglichener Elternteil.

Über alles - und jeden anderen Grund hinaus - bat ich um Medikamente, weil ich krank bin. Weil meine Krankheit es verdient, behandelt zu werden. Weil ich es verdient habe, behandelt zu werden und weil ich es brauche.

Meine Depression muss medikamentös behandelt werden.

Antidepressiva ermöglichen es mir, mich zu konzentrieren und zu funktionieren. Sie geben mir die Chance, wirklich zu leben und wirklich zu fühlen. Zitat teilen FacebookPinterest

Denn ohne meine Medikamente bin ich abwesend und taub. Ohne meine Medikamente fühle ich mich schwach, erbärmlich und wertlos. Ich bin gelähmt von meinen Gefühlen - oder mangelnden Gefühlen. Ich bin eine Geisel meiner Gedanken. Ich bin wütend, irrational und, na ja, instabil. Ich bin verzweifelt Ich bin hoffnungslos. Und ich möchte sterben.

Ich möchte oft sterben.

Machen Sie keinen Fehler: Ich mache "andere Dinge", um meine Depression zu behandeln. Ich gehe einmal pro Woche zur Therapie (OK, manchmal zweimal pro Woche). Ich schreibe. Ich renne. Ich meditiere Manchmal mache ich Yoga. Ich nehme aber auch Wellbutrin. Ich nehme einmal am Tag eine kleine Pille, weil sie mich am Laufen hält. Es gibt mir die Chance, das Leben zu haben, das ich verdient habe.

Ich schäme mich nicht dafür und schäme mich auch nicht dafür. Wie niemand sein sollte.

Psychopharmaka werden oft als beängstigend oder "schlecht" dargestellt. Viele glauben, dass diese Medikamente Sie in einen Zombie verwandeln - einen sinnlosen, emotionslosen Zombie - und viele glauben, dass Medikamente "ein letzter Ausweg" sind. Und ja, es sollte sein. Aber warum leiden, wenn Sie nicht müssen? Warum verletzen und verstecken und das Leben verpassen, wenn Sie ein Teil davon sein können? Wann kannst du es leben?

Die Sache ist, ich habe eine chronische Krankheit. Ja, es ist eine chronische psychische Erkrankung, aber wie die meisten chronischen Erkrankungen muss sie behandelt werden. Es muss überwacht werden. Und es muss behandelt werden. Antidepressiva sind nur ein Weg, es zu behandeln, aber sie sind mit Sicherheit ein Weg, den ich wähle, um es zu behandeln.