Anonim
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Wenn Sie einen neuen Elternteil fragen, was er zu einem bestimmten Zeitpunkt am meisten wünscht, erhalten Sie wahrscheinlich die gleiche Antwort: Schlaf.

Während der Schlaf etwas ist, worüber Sie vielleicht vorher nicht viel nachgedacht haben, wird er plötzlich zu einer Obsession. Wie viel bekommst du? Wie kannst du mehr bekommen? Das liegt daran, dass Babys zwar entzückend sind, sie aber auch wichtige Schlafhemmer sind, und Sie können unmöglich nachvollziehen, wie sehr Sie von dem Schlafmangel betroffen sind, bis Sie mittendrin sind.

Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie und Ihr Baby so wenig Aufmerksamkeit wie möglich auf sich ziehen? Nun, es hängt davon ab, wen Sie fragen. Im Oktober letzten Jahres hat die American Academy of Pediatrics eine neue Empfehlung herausgegeben, die die „gemeinsame Nutzung von Zimmern ohne gemeinsame Nutzung von Betten“ für mindestens 6 Monate, jedoch „idealerweise für ein Jahr“ umfasst Der schlimmste Albtraum der Eltern - das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS).

Jetzt gibt es eine neue Studie, die einige Meinungen über die gemeinsame Nutzung von Räumen nach dem 4. Lebensmonat ändern könnte. Der Autor der Studie, Dr. Ian Paul, ist ein Kinderarzt, der - nach einer Analyse der Umfragen von 230 erstmaligen Müttern - feststellte, dass Babys längere Zeit (durchschnittlich 45 Minuten) in ihren eigenen Räumen schliefen ihre Eltern. Paul erklärte NPR, warum er die Studie durchführen wollte:

"Es ist wichtig, dass die Akademie über fundierte Beweise und nicht nur über Expertenmeinungen verfügt, um unsere Empfehlungen zu untermauern, da diese Richtlinien einen solchen Einfluss auf die Praxis sowie auf die Gesundheit von Eltern und Kindern haben", sagt Paul. „Einer der Gründe, warum wir dies untersuchen wollten, ist, dass die Evidenz für 6 bis 12 Monate sehr schwach ist. Ich denke, in dem starken Wunsch der Akademie, jeden einzelnen Fall von SIDS zu verhindern, haben sie die Daten mit einer voreingenommenen Perspektive betrachtet. “

Die Sache ist, es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen. Es gibt Hinweise darauf, dass die gemeinsame Nutzung von Räumen für 3 bis 6 Monate zur Vorbeugung von SIDS von Vorteil ist. Es gibt jedoch nicht viele Daten, die einen Nutzen über diesen Zeitraum hinaus belegen. Tatsächlich ereignen sich 9 von 10 SIDS-Todesfällen vor dem Alter von 6 Monaten, wobei die Mehrheit zwischen 1 und 4 Monaten liegt.

Die psychische Gesundheit der Eltern muss ebenfalls berücksichtigt werden. Ich weiß, dass der Schlafentzug, den ich erlebte, ein großer Auslöser für meine Depression war. Paul weist auch darauf hin, dass es möglicherweise nicht sinnvoll ist, ein Kind im Alter von 1 Jahr in sein eigenes Zimmer zu verlegen, da dies häufig der Fall ist, wenn die Trennungsangst am größten ist. "Das ist der schlechteste Zeitpunkt, um eine Veränderung aus entwicklungspolitischer Sicht vorzunehmen", sagt Paul.

Laut der Studie kann die gemeinsame Nutzung von Räumen nach 4 Monaten das SIDS-Risiko auf andere Weise sogar erhöhen. "Eines der überraschenden Dinge, die wir fanden, war, dass die Eltern, die sich das Zimmer teilen, weniger sicher geschlafen haben", sagt Paul. Die Kinder, die sich das Zimmer teilen, landen mit viermal höherer Wahrscheinlichkeit im Bett ihrer Eltern als diejenigen, die in ihren eigenen Zimmern schliefen. Auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich gefährliche Gegenstände (Decken, Stofftiere, Kissen) im Schlafraum des Kindes befinden, hat sich verdoppelt.

Also, was macht ein neuer Elternteil? Es kommt auf den gesunden Menschenverstand an und darauf, herauszufinden, was für Ihre Familie am besten funktioniert. Alle drei meiner Jungen waren kolikartig und schläfrig. Ich entschied mich in den ersten Monaten mit ihnen zu teilen, weil es mir ehrlich gesagt leichter fiel, da ich sie so oft pflegte. Ich schlafe jedoch sehr leicht und habe mich immer dafür entschieden, sie nach 6 bis 8 Monaten in ihre eigenen Zimmer zu verlegen. Anfangs war es nervenaufreibend, aber ich habe das Gefühl, dass es mich zu einer besseren Mutter gemacht hat, wenn ich tiefer schlafen konnte. Ich kenne Familien, die unterschiedliche Entscheidungen getroffen haben. Manche schlafen mit, manche teilen sich den Raum weit über die 1-Jahres-Marke hinaus und manche schlafen von Anfang an unabhängig von ihren Babys. Ich habe ein paar Monate mit meinem zweiten Baby im Wohnzimmer geschlafen, damit mein Mann alleine schlafen konnte, da er arbeitete und zur Schule ging.

Es gibt immer Empfehlungen (die sich manchmal ändern) und wir alle möchten, dass unsere Kinder so sicher wie möglich sind. Es gibt aber auch ein echtes Leben, und es kann kompliziert werden.

Als ich meine neuen Babys nach Hause brachte, war es immer etwas beängstigend zu wissen, dass ich jetzt für diesen kleinen Menschen verantwortlich bin. Meine Babys wollten nie außerhalb meiner Arme schlafen. Ich brach schließlich zusammen und befolgte einige Ratschläge, die ich in einem Elternbuch gelesen hatte: Babys konnten in Windeln schlafen - solange es sich um ein enges Windelkissen handelte. Dies war das einzige, was für uns funktioniert hat. Aber selbst mit einer leicht erhöhten Krippenmatratze und einem Babybett gab es noch einige raue Nächte. Es war nicht das, was ich mir vorgestellt hatte, aber es führte zu einem glücklicheren und ausgeruhteren Baby und einer glücklicheren Mutter.