Anonim
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Wenn ich dir mein tiefstes, dunkelstes Geheimnis über die Mutterschaft gestehen würde, wäre es tatsächlich unglaublich einfach:

Ich bin eine schlechte Mutter.

Beachten Sie, wie ich diesem kleinen Wort einen Großbuchstaben gab? Das liegt daran, dass es nicht nur eine Beschreibung ist - „Mama“ ist in meinen Augen so viel mehr als nur eine Frau, die Kinder trägt oder hat. Eine "Mutter" ist alles. Sie ist die erste Einführung ihres Kindes in die Welt, die den Ton angibt, wie die ganze Familie lebt, arbeitet und funktioniert. Zum Teufel, sie ist die Person, die bestimmt, ob das Haus an diesem Tag gut gelaunt sein wird, basierend darauf, ob sie gut gelaunt ist oder nicht. (Du weißt, dass es stimmt.)

Eine Mutter hat Macht. Und ehrlich gesagt, mache ich mir in 99, 99% der Fälle Sorgen, dass ich nicht gut genug bin, um diese Kraft freizusetzen. Fast jede Nacht, bevor ich ins Bett gehe, muss ich auflisten, inwiefern ich eine böse Mutter in meinem Kopf war.

Du hast wieder geschrien. Du hast nicht gebügelt (du bügeltest nie, lass uns echt sein), du hattest kein echtes Herz mit ihnen, du hast den Fernseher eingeschaltet, anstatt ein Spiel zu spielen, du hast sie mit Müll gefüttert, du hast auch viel ausgegeben Wenn Sie viel Zeit auf Ihrem Handy haben, lassen Sie ihre Kindheit vorübergehen, ohne sie zu akzeptieren …

Sie sagen, dass Ihre Gedanken zu Ihrer Realität werden, und während diese Art von „Beratung“ sich in der Regel an Menschen wie Unternehmer oder Sportler richtet, ist das Gefühl auch zu 100% mütterlicherseits. Je mehr ich über alles nachdenke, in dem ich als Mutter "schlecht" bin, desto schlimmer scheint meine Mutter zu sein.

Es klingt ein bisschen "woo-woo", aber unsere Gedanken haben wirklich so viel Kraft. Zitat teilen FacebookPinterest

Wenn ich sage, dass ich morgens vor meinen Kindern „schlecht“ aufstehe, schlafe ich so lange, bis sie die Treppe hinunter springen. Wenn ich sage, dass ich beim Abendessen auf dem Tisch "schlecht" bin, zögere ich und überlege, was ich machen soll, bis alle Müsli bekommen. Wenn ich sage, dass ich schlecht darin bin, mit meinen Kindern zu spielen, vermeide ich es um jeden Preis und fühle mich dann von Schuldgefühlen geplagt.

Es klingt ein bisschen "woo-woo", aber unsere Gedanken haben wirklich so viel Kraft. Und das ist für uns besonders wichtig, um als Mütter anerkannt zu werden, weil wir von der Gesellschaft von unseren Kindern und von unserer Mutter auf eine wirklich einzigartige Weise beurteilt werden. Eine „gute“ Mutter zu sein, geht Hand in Hand mit unserem Wert und Wert als Person in einer Weise, die sich oft von denen von Vätern unterscheidet. Daher ist der Druck, den wir auf uns selbst ausüben, enorm.

Und ehrlich gesagt, wir gehen nicht auf natürliche Weise in die Mutterschaft und wissen nicht, wie wir mit diesem Druck umgehen und unsere eigenen Gedanken kontrollieren sollen. Wir haben so viele praktische Werkzeuge für die Mutterschaft, wie die coolen Bumbo-Sitze, in die Sie Ihr Baby stecken können, oder spezielle Schlafanzüge, die Ihrem Kind beim Schlafen helfen auf eigene Faust. Unsere Standardeinstellung "Ich bin eine schlechte Mutter, wenn ich X, Y und Z mache" entspricht schnell "Ich bin eine schlechte Person", und das ist ein unglaublich schwieriger Zyklus, den wir durchbrechen müssen.

Wenn wir unsere Gedanken ändern, professionelle Hilfe suchen und an der Geschichte arbeiten, die wir uns selbst erzählen, kann dies einen großen Einfluss darauf haben, wie wir uns fühlen und wie wir uns als Mütter verhalten. Leah Outten, eine Mutter von fünf Kindern und eine stolze Mutter, erzählt Babble, dass sie nach dem dritten Baby „am niedrigsten“ war. Bis sie durch Beratung Hilfe suchte, war sie in der Lage, Werkzeuge zu finden, die ihr halfen, diese schädlichen Lügen durch Wahrheiten zu ersetzen.

„Wenn ich zum Beispiel sage:‚ Ugh, ich bin so eine böse Mutter. Ich habe sie so viel wegen nichts angeschrien! ' Ich drehe es um und denke zurück: ‚Nein, das war ein frustrierender Moment und ich habe die Beherrschung verloren, aber ich bin eine gute Mutter '“, erklärt Outten in Bezug auf ihre Techniken. "Die Leute sagen mir, dass ich die ganze Zeit bin, so dass andere es in mir sehen."

Outten merkt an, dass sie auch Opfer der gefürchteten Schuld der Mutter wurde, genug für ihre Kinder zu tun oder genug zu sein. (Warst du schon da? Ähm, heute Morgen?) Sie fügt hinzu, dass das, was ihr bei der Bekämpfung des „nicht genug“ -Syndroms geholfen hat, daran erinnert, dass sie ihre Kinder aus einem bestimmten Grund bekommen hat und dass sie genug ist. Sie hat auch festgestellt, dass die Verwendung von kostenlosen Pinterest-Ausdrucken und deren Anzeige bei sich zu Hause zu einem ermutigenden Aufenthalt beigetragen hat.