Anonim

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Eine aktuelle Studie für das Buch The Confidence Code for Girls befragte 1.300 Mädchen im Alter von 8 bis 18 Jahren, um zu messen, wie sich ihr Selbstvertrauen in den Jahren der felsigen Pubertät verändert hat. Was sie anfangs fanden, war keine große Überraschung (zumindest nicht für Mädchen und Frauen überall): Während dieser entscheidenden Zeitspanne zwischen Teenager-Jahren nehmen das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl von Mädchen einen großen Sturzflug. Aber hier wurde es interessant: Es scheint sich alles um das 12. Lebensjahr zu drehen.

Das Buch wurde von Katty Kay, Claire Shipman und Jill Ellyn Riley verfasst, die kürzlich einen Artikel über ihre Ergebnisse für The Atlantic verfasst haben. Darin beschreiben sie, wie jedes Mädchen gebeten wurde, sein Selbstvertrauen auf einer Skala von 0 bis 10 zu bewerten. Im Alter von 8 bis 14 Jahren gingen die Antworten der Mädchen (im Durchschnitt) von 8, 5 auf 6 zurück - ein Rückgang von 30 Prozent.

Bei näherem Hinsehen stellten sie fest, dass Mädchen unter 12 Jahren ein weitaus natürlicheres Selbstbewusstsein zeigten. Sie gaben an, „leicht Freunde zu finden“ und es war ihnen egal, was andere von ihnen hielten. Aber als sie 12 erreichten, war die Veränderung dramatisch - und ein wenig herzzerreißend.

"Ich fühle mich wie jeder so schlau und hübsch und ich bin nur dieses hässliche Mädchen ohne Freunde", teilte ein Mädchen.

"Ich habe das Gefühl, dass niemand mich mögen würde, wenn ich mich wie mein wahres Ich verhalten würde", sagte ein anderer.

Klingt bekannt? Psychologen nennen dies Wiederkäuen - die Praxis des negativen Selbstgesprächs und der Konzentration auf störende Erfahrungen und Gefühle - was bei Mädchen weitaus häufiger vorkommt.

Da haben Sie es: ein narrensicheres Rezept für ein geringes Selbstwertgefühl. Zitat teilen FacebookPinterest

Und wie sieht es aus, um die Augen zu öffnen? Die Studie ergab auch, dass Mädchen von Eltern und Lehrern mehr für „menschenfreundliches Verhalten“ belohnt werden sind gute Dinge. Dies wiederum veranlasst uns, für uns selbst „unglaublich hohe“ Standards zu setzen, sagen die Autoren, und… nun, wir alle wissen, wohin das führt.

Zu diesem vollständigen Rückgang des Selbstbewusstseins kommt der Zustrom von sozialen Medien hinzu, der in den letzten Jahren stattgefunden hat, und die Tatsache, dass Kinder heutzutage von Gleichaltrigen, ihrer Schule oder ihrem sozialen Leben außerhalb nie eine Pause bekommen.

Und da haben Sie es: ein narrensicheres Rezept für geringes Selbstwertgefühl.

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Als Mutter einer frischgebackenen 13-Jährigen konnte diese Studie für mich nicht zutreffender klingen. Ich sehe bereits eine große Veränderung in der Art, wie sie sich selbst trägt. Es kommt selten vor, dass sie ihr Gesicht auf einem Bild zeigen möchte, und sie möchte nicht mehr mit mir sprechen, wenn sie etwas zu tun hat. Stattdessen dreht sie sich nach innen und behält ihre Gefühle für sich. Früher hatte sie viel mehr Selbstvertrauen beim Sport und ging raus, um Spaß zu haben. Sie schien sich nicht bewusst zu sein, dass die Leute sie beobachteten.

Aber im vergangenen Jahr habe ich gesehen, wie ihr Selbstwertgefühl einen Sturzflug erlebte, und es erinnert mich daran, wie ich in diesem Alter angefangen habe zu kämpfen. Ich wurde mir meiner Umgebung, meines Körpers und dessen, was andere über mich dachten, sehr bewusst. Und obwohl ich mich nie darum gekümmert habe, öffentlich zu sprechen oder in einem Theaterstück mitzuwirken, war ich nach meinem Eintritt in die Pubertät so selbstbewusst, dass ich mich nicht dazu zwingen konnte, viele der Dinge zu tun, die ich früher liebte.

Natürlich sind Mädchen nicht die Einzigen, die Veränderungen durchmachen. Für den Fall, dass Sie sich fragen, wie Jungen in diesem Alter verglichen werden, tritt auch bei ihnen ein Rückgang des Selbstbewusstseins auf. Aber laut der Forschung ist es nicht annähernd so dramatisch wie für Mädchen. Während Mädchen Jungen akademisch übertreffen, geht unter der Oberfläche noch viel mehr vor sich - und viele Menschen verwechseln ihren akademischen Erfolg oft mit Zuversicht.